¿Qué es el Crosstraining?
El Crosstraining es un tipo de entrenamiento funcional que combina ejercicios de diferentes disciplinas en una sola sesión para trabajar todo el cuerpo de manera integral. Este entrenamiento dinámico incluye ejercicios de fuerza, resistencia, cardio y flexibilidad, estructurados en circuitos que mantienen el cuerpo en constante desafío.
Es adecuado para todos los niveles de condición física, ya que los ejercicios se pueden adaptar a las necesidades y capacidades individuales
En Tout Suite, hemos llevado esta disciplina al siguiente nivel, combinando el entrenamiento funcional con un enfoque personalizado y equipamiento de última generación.
¿Por qué elegir crosstraining en Tout Suite?
Instalaciones
premium
Nuestras instalaciones se encuentran en una ubicación privilegiada, en el centro de Zaragoza, a solo 100 metros de Plaza España. Aquí, hemos creado un entorno de entrenamiento premium, con equipamiento de última generación que incluye kettlebells, mancuernas, balones medicinales, cajones pliométricos, bandas elásticas, bicicletas estáticas, sacos búlgaros, cuerdas de entrenamiento (battle ropes), máquinas de remo, TRX y power racks.
Además, nuestros baños con duchas y taquillas de uso personal con llave garantizan que tengas todo lo que necesitas para entrenar con comodidad y seguridad.
Sesiones intensivas
Nuestras sesiones de Crosstraining de 30 o 50 minutos, y están diseñadas para ofrecerte un entrenamiento completo y altamente eficaz.
Cada clase está cuidadosamente estructurada para abarcar todas las fases esenciales de un buen entrenamiento: desde el calentamiento inicial, pasando por ejercicios de alta intensidad que trabajan todos los grupos musculares, hasta la fase final de enfriamiento y recuperación.
Este enfoque integral te permite sacar el máximo provecho de tu tiempo en el gimnasio, garantizando que cada sesión contribuya significativamente a alcanzar tus objetivos.
Grupos reducidos
En Tout Suite, valoramos la atención personalizada y la calidad del entrenamiento. Por eso, nuestras clases de Crosstraining se realizan en grupos reducidos de hasta 3 personas.
Este formato nos permite ofrecerte un seguimiento cercano, ajustando cada ejercicio a tu nivel y necesidades específicas, mientras te beneficias de la motivación que aporta entrenar junto a otros.
Además, entrenar en grupos pequeños facilita la corrección de la técnica y la implementación de variaciones adaptadas a cada participante.
Planes de entrenamiento personalizados
Nuestro equipo de trainers se dedica a diseñar planes de entrenamiento 100% personalizados, enfocados en tus metas particulares.
Ya sea que busques mejorar tu rendimiento deportivo, recuperarte de una lesión, prepararte para las pruebas físicas de unas oposiciones, o simplemente ponerte en forma, nosotros adaptamos el plan a tus objetivos.
Beneficios adicionales de entrenar en Tout Suite
- Tarifas flexibles y sin permanencia: ofrecemos diferentes planes de pago, desde 55€/mes para un día de entrenamiento a la semana, hasta opciones para entrenar 2 o 3 días semanales. Todo sin permanencia ni matrícula.
- Gestión de clases a través del móvil: nuestro sistema te permite gestionar todas tus reservas, cambios y pagos directamente desde una app móvil. Puedes apuntarte a clases fijas, en modo libre o reservar clases sueltas, con la posibilidad de realizar cambios hasta con 24 horas de antelación.
- Clases adaptadas a tu horario: con opciones para elegir el número de días por semana que deseas entrenar, te damos la flexibilidad para adaptar el ejercicio a tu ritmo de vida.
HORARIOS DE crosstraining
¡Tienes más opciones que nunca para adaptar tus entrenamientos de crosstraining a tu rutina diaria!
NUESTRAS TARIFAS
¿Tienes alguna pregunta?
Este entrenamiento dinámico y versátil no solo fortalece y tonifica los músculos, sino que también mejora la resistencia cardiovascular, quema calorías, incrementa la flexibilidad, y desarrolla la coordinación y el equilibrio. Además, el Crosstraining es efectivo para reducir el estrés y se adapta a objetivos específicos, ya sea para mejorar el rendimiento, recuperarse de una lesión, o mantenerse en forma.
Nuestros trainers diseñan planes de entrenamiento 100% personalizados basados en tus objetivos, ya sea mejorar el rendimiento, recuperarte de una lesión o prepararte para oposiciones. En la primera sesión, realizamos un cuestionario de salud y pruebas para determinar tus capacidades físicas, así como una conversación para conocer tus objetivos físicos.
Estamos ubicados en C/Josefa Amar y Borbón 5, en el centro de Zaragoza, a 100 metros de Plaza España. Nuestras instalaciones están equipadas con lo último en tecnología de fitness.
Sí, contamos con baños equipados con duchas y taquillas de uso personal con llave, para que puedas entrenar con total comodidad y seguridad.
Si necesitas cancelar una clase, puedes hacerlo a través de nuestra aplicación móvil con al menos 24 horas de antelación y reprogramarla a lo largo de la semana. Sin embargo, si no cancelas dentro de este plazo o no asistes, la clase se perderá y no podrás acumularla para otra semana.
No ofrecemos sesiones de prueba gratuitas, pero puedes optar por una clase suelta desde 19€. Sin embargo, te recomendamos elegir un plan mensual para notar resultados. La primera sesión es más para conocerte y evaluar tus necesidades y objetivos.
